Это важно!!!!!!!!!!!!!!!
Жир на животе один из самых опасных! По умному это называется: висцеральный жир- жировое накопление нашего организма, но скапливается он не вокруг талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. Он опаснее чем обычный подкожный жир, да и бороться с ним тоже намного сложнее.😱Если у вас худые руки, ноги, но есть живот пересмотрите свое питание и физическую нагрузку!
Дело даже не в эстетическом виде, а в вашем здоровье! Что согласитесь более важно.
Висцеральный жир локализируется внутри брюшной и грудной полостей. Если количество этого жира находится в норме, то он приносит пользу. Висцеральный жир является своего рода защитой и амортизацией для внутренних органов. Если его количество начинает превышать норму, то он начинает сдавливать внутренние органы, пережимать кровеносные сосуды, которые снабжают их кровью, в результате чего происходит нарушение работы всех жизненно важных органов. ❗Обрастая жиром, сердце ослабляет свою работу, а инфильтрация жировых клеток в сосуды сердца может привести к инфаркту. Висцеральный и абдоминальный жир неустойчивый, постоянно забрасывается в печень, преобразуется в холестерин, что способствует образованию тромбов в кровеносных сосудах. Чтобы убрать жир с живота делаем акцент на правильном питании,а не на диеты или голодание!!! Потому что голодание или слишком строгие диеты являются сильным стрессовым фактором для организма!
