Мюсли и быстрые каши, оливковое масло, молочные продукты и йогурты, тростниковый сахар, хлебцы, горький шоколад, соки и батончик-мюсли - все эти продукты не так полезны, как мы привыкли думать. Некоторые из них содержат много сахара и жиров, другие могут содержать вредные добавки. Если вы хотите оптимизировать свое питание и быть более энергичным, стоит обратить внимание на другие продукты.