Статья рассказывает о том, как избавиться от заедания стрессов и негативных эмоций через питание. Описывается, почему люди стремятся к сладостям и калорийной пище в периоды стресса и как это связано с выработкой дофамина в мозге. Дается совет научиться отличать эмоциональный голод от реального, чтобы прекратить бесконечное заедание стрессов.